fbpx

Sabia que desenvolver empatia pode te ajudar em tudo na sua vida? Aprenda como!

 

Há também ocorrências nas quais as pessoas vivem tão envolvidas em suas atividades cotidianas que acham que, se mal sobra tempo para pensarem em si mesmas; imagina, nos outros. Neste sentido, o primeiro caso pode tratar-se de um problema de conduta e o segundo, de uma mera falta de organização do tempo.

Porém, a empatia é capaz de nos ajudar a solucionar ambas as situações, já que contribui bastante para que sejamos pessoas melhores. Contudo, fazer aos outros o que gostaríamos que fizessem para nós nem sempre é o melhor caminho, pois as pessoas têm gostos e anseios diferentes.

É por isso que o verdadeiro propósito da empatia é esforçar-se para entender como a outra pessoa se sente. Além de tornar quem a vivencia mais consciente, feliz e satisfeito em todas as esferas da sua vida; a empatia aplicada ao ambiente de trabalho, por exemplo, também pode deixá-lo mais harmonioso e produtivo.

E você? Sabe qual é a importância de desenvolver a empatia? A boa notícia é que ela pode ser aperfeiçoada em qualquer idade. Pensando nisso, listei, neste post, dicas indispensáveis para você aprender a praticá-la de forma visível em seu dia a dia. Continue a leitura e confira!

1. Crie conexões pessoais

forrest gump banco

Muitas vezes, o que nos impede de sentir empatia por alguém é acreditar que aquela pessoa é diferente de nós. Essa premissa é moldada por nossos próprios preconceitos, nossa mania de julgar sem conhecer.

No entanto, o outro até pode ser diferente por causa da nacionalidade, da cor, da cultura ou da crença; mas em uma coisa todos somos semelhantes: a condição humana.

2. Conheça histórias de superação

rocky balboa celebrando

Toda pessoa empática é um bom ouvinte. Ela conversa com estranhos, cultivando, inclusive, até mesmo uma certa curiosidade acerca das pessoas que sempre encontra no caminho para o trabalho, por exemplo.

Você conhece a história da moça que serve café para você todos os dias na empresa? Do porteiro do seu prédio? Muitas vezes, por trás dessas pessoas comuns, se escondem lutas, muita força de vontade e histórias de superação.

Conhecê-las fará com que você aprenda muita coisa e sinta vontade de descobrir outras mais.

3. Faça elogios sinceros

Você achou o trabalho do seu colega bem-feito? Conheceu alguém muito inteligente ou simpático? Elogie sem pestanejar! As pessoas conhecem de longe elogios falsos e “puxa-saquismos”, portanto, elas perceberão a sua sinceridade. E todo mundo gosta de ser elogiado, né?

Além da humildade em reconhecer o que os outros têm de bom, o elogio forma uma corrente de positividade que é atraída para a sua vida.

4. Pense “fora da caixa”

A vida não se resume ao seu condomínio, ao seu bairro ou, até mesmo, à sua cidade. Existem outras realidades — bem diferentes da sua, diga-se de passagem. E conhecê-las é um verdadeiro exercício na construção da empatia!

Entenda que nem tudo o que é diferente do que você vive é chato, ruim ou está errado. Portanto, que tal experimentar algo novo, como fazer aulas de teatro ou trabalho voluntário em comunidades carentes?

Sabe aquela frase de Einstein que diz que “uma mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original”? Então! Vivenciar trechos de realidades diferentes muda nossa forma de ver o mundo e nós mesmos, deixando-nos mais propensos a sentir empatia.

Então, gostou das nossas dicas para desenvolver a empatia? Se você quer compreender melhor como é possível transformar suas perspectivas sobre sua própria vida e sobre o mundo em que vive, marque uma sessão experimental comigo e entenda, na prática, como um trabalho do creative coach pode ajudá-lo no desenvolvimento desta e outras características tão bacanas quanto!

Que tal? 😉

PLANO FLIX

Acesso ilimitado a todas as gravações dos Cursos e Masterclasses da Motivo Arts Digital Academy

Pré-Inscrição efetuada com sucesso

PLANO LIVE

Acesso ilimitado à Plataforma MAD Academy + Acesso às Salas de Transmissão do Zoom

Pré-Inscrição efetuada com sucesso

VOCAL CLASS

Preencha o Formulário e seja redirecionado para falar com o nosso Atendimento no WhatsApp

Pré-Inscrição efetuada com sucesso

VOCAL COACH

Preencha o Formulário e seja redirecionado para falar com o nosso Atendimento no WhatsApp

Pré-Inscrição efetuada com sucesso